Hacer una Update desde el resultado de una Select con otras tablas

select
  USER_Abonado = abonado
from
  contratos  

inner join tabla2 on tabla2.Contrato = contratos.Contrato 

where tipoArt = 'CMC'

Crear una tabla nueva con los resultados de otra tabla

UPDATE tablaX
set tablaX.campo = campo2
SELECT campo1, campo2
  into tbTabla
  from ( ConsultaOTabla ) TbAux
 [where condicionesVarias]